Barbara Muller Energy Up Journal - 30 Dagen Challenge - Reflectie Dagboek - Dankbaarheidsdagboek - 6 Minuten Dagboek - Selfcare Journal

Name: Barbara Muller Energy Up Journal - 30 Dagen Challenge - Reflectie Dagboek - Dankbaarheidsdagboek - 6 Minuten Dagboek - Selfcare Journal
Brand: Barbara Muller

Barbara Muller Energy Up Journal - 30 Dagen Challenge - Reflectie Dagboek - Dankbaarheidsdagboek - 6 Minuten Dagboek - Selfcare Journal thumbnail

Prijsalert

Er zijn momenteel geen aanbiedingen beschikbaar. Kom later nog eens terug of bekijk vergelijkbare producten.

Prijsalert

Er zijn momenteel geen aanbiedingen beschikbaar. Kom later nog eens terug of bekijk vergelijkbare producten.

Prijsalert

Er zijn momenteel geen aanbiedingen beschikbaar. Kom later nog eens terug of bekijk vergelijkbare producten.

Prijsalert

Er zijn momenteel geen aanbiedingen beschikbaar. Kom later nog eens terug of bekijk vergelijkbare producten.

Prijsdetails

Productinformatie

Ben jij er klaar voor om het maximale uit je leven te halen? Energy Up is een inspiratie, inzicht en challenge journal, die jou binnen 30 dagen inspireert om beter voor jezelf te zorgen. Energy Up wordt (bij je bestelling voor 15.00 uur) dezelfde dag verstuurd. Vragen over dit product of je bestelling kun je direct stellen via [email protected]. Je krijgt dezelfde dag antwoord. Energy Up heeft dagelijks een thema zoals ontstressen, de kracht van adem, de impact van kou, beweging, nee leren zeggen wanneer iets niet goed voelt, je vrij maken van negatieve gewoontes, voeding, een mooie huid, beter slapen en mindfulness. Je gaat op avontuur om je leven positief te veranderen en meer balans en rust te voelen. Je gaat ontdekken dat je zoveel meer kan, wanneer je op jezelf durft te vertrouwen. je wordt bewuster, leeft meer in het moment en gaat van je denken naar je voelen. Energy Up is hét cadeau dat je helpt met meer energie in het leven te staan. Je leert door de oefeningen te schakelen van de aan naar de uitstand, waardoor je veel meer ontspanning en daarmee vreugde voelt Je gaat ervaren dat het leven zoveel leuker wordt als je meer op jezelf vertrouwt. You never know unless you go. Thema's die aan bod komen in het 6 minuten dagboek Energy Up:

Adem
Mindfulness
Beter slapen
Beweging
Voeding
Koudetraining
Ontstressen

Energy Up geeft je 30 dagen inzicht en challenges, die je versteld doen staan over jezelf. Het is een perfect kerstcadeau voor vrouwen, vol met daglijkse inspiratie en challenges over persoonlijke ontwikkeling. Daarnaast vind je in het Energy Up-boek een link naar de bijbehorende website. Op deze site kun je toegang krijgen tot verschillende online meditaties en ademhalingsoefeningen die je kunnen helpen bij ontspanning en het verbeteren van je focus. Deze oefeningen zijn ontworpen om je energie te verhogen en je welzijn te bevorderen. Neem de tijd om ze uit te proberen en ontdek welke het beste bij jou past! Barbara Muller is een auteur, sociaal ondernemer en adem, ijs en impactcoach. We ervaren op één dag meer prikkels dan in de middeleeuwen in een heel leven. In haar praktijk ziet Barbara hier dagelijks de gevolgen van. ‘Veel mensen ervaren stress, onrust en angst, wat zich manifesteert in lichamelijke- en emotionele klachten, waardoor leven al snel overleven wordt.' Energy Up is een inspiratie, inzicht en challenge journal, die jou binnen 30 dagen inspireert om beter voor jezelf te zorgen. Ze helpt je te herinneren aan wie je bent en moedigt je aan in je eigen licht te stappen.