Club Carnivoor Als Afslankplan – Gezondheidsboek – Praktische Gids – Afvallen - Carnivoordieet

Prijsalert

★ 4.9

28,95

Beste prijs van bol.com

Prijsalert

★ 4.9

28,95

Beste prijs van bol.com

Prijsalert

★ 4.9

28,95

Beste prijs van bol.com

Prijsalert

★ 4.9

28,95

Beste prijs van bol.com

bol.com

28,95

gratis

Prijsdetails

De laagste prijs voor een nieuwe Club Carnivoor Als Afslankplan – Gezondheidsboek – Praktische Gids – Afvallen - Carnivoordieet is 28,95. Dit is momenteel de goedkoopste aanbieding uit 1 winkels.

Productinformatie

Waarom valt de één moeiteloos af op carnivoor, terwijl het bij de ander na een paar maanden stokt?
En waarom werkt “minder eten” zo vaak averechts? Carnivoor als Afslankplan is geen dieet, maar een verdiepend boek dat uitlegt hoe en waarom het lichaam vet loslaat. Dit boek neemt je mee in de fysiologie achter afvallen, met speciale aandacht voor hormonen, stofwisseling en de signalen die je lichaam continu afgeeft. Dit boek is geschreven voor mensen die:

al carnivoor eten en merken dat het afvallen stagneert
willen begrijpen wat er in het lichaam gebeurt bij vetverlies
vastlopen met traditionele diëten die draaien om wilskracht en calorieën
keto, ketovoor of carnivoor eten en verdieping zoeken
gezonder willen worden, niet alleen lichter

In dit boek leer je onder andere:

hoe hormonen zoals insuline, leptine en cortisol je vetverbranding beïnvloeden
waarom calorieën tellen niet de oplossing is
hoe stress, slaap, beweging en zonlicht invloed hebben op afvallen
waarom vet soms helpt en soms juist niet
hoe maaltijdsamenstelling het lichaam stuurt, zonder te hoeven rekenen

Er staan praktische voorbeelden van maaltijden in, niet als strak schema, maar als uitleg:
dit eet je en dít doet het met je lichaam. Heb je Carnivoor voor Beginners al gelezen?
Dan is dit de logische volgende stap: eerst de basis, daarna het begrip. Ben je nog niet carnivoor, maar wel keto of ketovoor?
Ook dan geeft dit boek je inzicht in de mechanismen achter vetverlies. Zo leer je niet alleen wat werkt, maar vooral waarom je lichaam doet wat het doet.