De Mentale Schijf Van Vijf

Prijsalert

★ 4.9

14,15

Historisch lage prijs!

Beste prijs van boekenbalie.nl

Prijsalert

★ 4.9

14,15

Historisch lage prijs!

Beste prijs van boekenbalie.nl

Prijsalert

★ 4.9

14,15

Beste prijs van boekenbalie.nl

Prijsalert

★ 4.9

14,15

Beste prijs van boekenbalie.nl

Prijsdetails

De laagste prijs voor een nieuwe De Mentale Schijf Van Vijf is 21,99. Dit is momenteel de goedkoopste aanbieding uit 2 winkels.

De goedkoopste Gebruikt De Mentale Schijf Van Vijf is beschikbaar voor 14,15 bij 2 winkels.

Productinformatie

Gebruik de mentale schijf van vijf als dagelijkse check-up, ontdek je unieke handleiding en verminder stress. Want jouw brein verdient de beste zorg. De weg naar mentaal welzijn begint hier.

Iedereen wil het: mentaal krachtig zijn. Er worden boeken over volgeschreven en mentale coaches schieten als paddenstoelen uit de grond. Toch lijken we er nog niet in te slagen om onze mentale gesteldheid te verbeteren, dus het is tijd dat we teruggaan naar de basis.
Net zoals de voedingswereld de schijf van vijf hanteert voor een gezond lichaam, biedt De mentale schijf van vijf een krachtig kompas voor wie bewust wil omgaan met zijn mentale gezondheid. Psychiater Esther van Fenema deelt inzichten, gebaseerd op jarenlange ervaring en wetenschappelijk onderzoek, om stress te managen en weerbaarheid te verbeteren. In onze moderne maatschappij, vol prikkels en weinig beweging, moeten we bewuster dan ooit omgaan met ons brein. Aan de hand van vijf essentiële pijlers – bewegen, rust nemen, praten over problemen, investeren in sociale contacten en matig telefoongebruik – biedt de schijf praktische inzichten en handvatten.

Esther van Fenema is psychiater, auteur en violiste. Ze schrijft regelmatig over mentale gezondheid en treedt op in de media als opiniemaker. Eerder verscheen van haar Waarom kan ik niet gewoon gelukkig zijn?, Het verlaten individu en, met Joost Röselaers, De leegte voorbij.

‘Esther van Fenema schrijft vlot en altijd inspirerend. Ze weet te boeien en maakt je bewust van de staat van je mentale gezondheid.’
Lale Gül

‘Haar nuchtere en soms strenge adviezen gaan tegelijkertijd gepaard met veel empathie voor de uitdagingen en beslommeringen van het moderne leven.’
Kitty Herweijer

Beoordelingen

0,0

Nog geen beoordelingen

Wees de eerste die een ervaring deelt over dit product!

De Mentale Schijf Van Vijf

Prijsdetails

Productinformatie

Beoordelingen

Bekijk ook eens

Winkels die dit product verkopen

Abonneer je op onze nieuwsbrief

PriceRadar

Productinformatie

Beoordelingen

Bekijk ook eens

Aan De Slag Met Jouw Mentale Schijf Van Vijf

Het Verlaten Individu

Mentale Schijf Van Vijf

De Leegte Voorbij

Waarom Kan Ik Niet Gewoon Gelukkig Zijn?

Generatie Angststoornis