De Vrije Loper 1 - Beginnen Met Hardlopen

Prijsalert

★ 4.9

16,55

Beste prijs van boekenbalie.nl

Prijsalert

★ 4.9

16,55

Beste prijs van boekenbalie.nl

Prijsalert

★ 4.9

16,55

Beste prijs van boekenbalie.nl

Prijsdetails

De laagste prijs voor een nieuwe De Vrije Loper 1 - Beginnen Met Hardlopen is 24,5. Dit is momenteel de goedkoopste aanbieding uit 2 winkels.

De goedkoopste Gebruikt De Vrije Loper 1 - Beginnen Met Hardlopen is beschikbaar voor 16,55 bij 2 winkels.

Productinformatie

Dit boek is een handleiding voor beginnende hardlopers. Je vindt in dit boek behalve verschillende schema's voor je eerste loopjaar, ook ondersteunende oefeningen en een methode om de training verantwoord bij te sturen. Het boek bevat oefeningen voor * beweeglijkheid * kracht * looptechniek * lichaamsbewustzijn * stabiliteit * ontspanning Dit boek stelt je eigen ervaringen met het lopen voorop. Door het gestructureerd volgen van je gevoel kun je de training bijsturen, waardoor je plezier in het lopen blijft houden en de kans op blessures minimaal is.