Greta Noordenbos Innerlijke Kritiek Bij Eetproblemen / Boom Hulpboek

Name: Greta Noordenbos Innerlijke Kritiek Bij Eetproblemen / Boom Hulpboek
Brand: Greta Noordenbos
Price: 28.75 EUR
Availability: InStock

Greta Noordenbos Innerlijke Kritiek Bij Eetproblemen / Boom Hulpboek thumbnail

Prijsalert

★ 4.9

28,75

Beste prijs van bol.com

Prijsalert

★ 4.9

28,75

Beste prijs van bol.com

Prijsalert

★ 4.9

28,75

Beste prijs van bol.com

bol.com

28,75

gratis

Prijsdetails

De laagste prijs voor een nieuwe Greta Noordenbos Innerlijke Kritiek Bij Eetproblemen / Boom Hulpboek is 28,75. Dit is momenteel de goedkoopste aanbieding uit 1 winkels.

Productinformatie

'Sla het ontbijt maar over, want als jij eenmaal gaat eten kun je je toch niet meer beheersen.''Je ziet er niet uit met die dikke reet.''Je bent echt een waardeloos, stom, vet varken!''Wat je ook doet, het lukt je toch niet, je bent nu eenmaal een zwakkeling.'Stel je voor dat iemand dit tegen je zou zeggen ... En stel je nu eens voor dat je dit dagelijks tegen jezelf zegt ...Als jij problemen hebt met eten of je gewicht, of als je een eetstoornis hebt, dan is de kans groot dat je last hebt van kritische gedachten over jezelf, over je lichaam en je eetgedrag. Die kritische gedachten of stemmen kunnen heel heftig zijn en worden alleen maar sterker naarmate je strenger wordt voor jezelf en nog meer gaat lijnen. Uiteindelijk kunnen ze je hele denken en doen beïnvloeden. In dit boek leer je hoe deze kritische gedachten over jezelf, je lichaam en je eetgedrag ontstaan, maar vooral hoe je er weerbaarder tegen kunt worden. Door allerlei oefeningen leer je om die kritische gedachten te