Jan Geurtz De Opluchting / Flamingo Pocket

Name: Jan Geurtz De Opluchting / Flamingo Pocket
Brand: Jan Geurtz
Price: 19.99 EUR
Availability: InStock

Jan Geurtz De Opluchting / Flamingo Pocket thumbnail

Prijsalert

★ 4.9

9,7

Historisch lage prijs!

Beste prijs van boekenbalie.nl

Prijsalert

★ 4.9

9,7

Historisch lage prijs!

Beste prijs van boekenbalie.nl

Prijsalert

★ 4.9

9,7

Beste prijs van boekenbalie.nl

Prijsalert

★ 4.9

9,7

Beste prijs van boekenbalie.nl

Prijsdetails

De laagste prijs voor een nieuwe Jan Geurtz De Opluchting / Flamingo Pocket is 19,99. Dit is momenteel de goedkoopste aanbieding uit 2 winkels.

De goedkoopste Gebruikt Jan Geurtz De Opluchting / Flamingo Pocket is beschikbaar voor 9,7 bij 2 winkels.

Productinformatie

De opluchting is een zelfhulpboek van Jan Geurtz dat zich richt op het doorbreken van verslavingen en het ervaren van innerlijke bevrijding — vooral in relatie tot roken en andere dwangmatige gewoonten. In dit werk nodigt Geurtz de lezer uit om niet alleen de fysieke aspecten van een verslaving te bekijken, maar vooral de psychologische en emotionele patronen die eraan ten grondslag liggen. In plaats van te focussen op wilskracht, legt hij uit hoe diepgewortelde gedachten, automatische reacties en onverwerkte emoties de echte oorzaak zijn van gewoontevorming en lijden. Het boek combineert inzichten uit psychologie, mindfulness en persoonlijke reflectie om te laten zien hoe mensen zichzelf gevangen kunnen houden in cirkels van verlangen, schuld en zelfkritiek. Geurtz biedt praktische hulpmiddelen en oefeningen waarmee lezers kunnen leren om oude patronen te herkennen, te observeren zonder oordeel en stap voor stap los