Meditatie / Een Inleiding In Ontspanning

Prijsalert

★ 4.9

6,3

Beste prijs van boekenbalie.nl

Prijsalert

★ 4.9

6,3

Beste prijs van boekenbalie.nl

Prijsalert

★ 4.9

6,3

Beste prijs van boekenbalie.nl

Prijsdetails

De laagste prijs voor een nieuwe Meditatie / Een Inleiding In Ontspanning is 12,5. Dit is momenteel de goedkoopste aanbieding uit 2 winkels.

De goedkoopste Gebruikt Meditatie / Een Inleiding In Ontspanning is beschikbaar voor 6,3 bij 2 winkels.

Productinformatie

Meditatietechnieken vinden hun oorsprong in oosterse levensbeschouwingen zoals boeddhisme, taoisme en Zen. Tegenwoordig leren we ook in het Westen deze technieken te gebruiken om ons te ontspannen en te concentreren. Meditatie biedt de eerste stappen meditatie te begrijpen en in het dagelijks leven te gebruiken. Het helpt de lezer een evenwicht te vinden tussen lichaam en geest. Aan de hand van helder uiteengezette oefeningen kan hij zijn concentratie, ademhaling, geheugen en prestaties optimaliseren. En ook vervelende gewoonten, zoals roken en overmatig eten, kunnen overwonnen worden dankzij de praktische adviezen in dit boek. Stap voor stap verkrijgt de lezer meer inzicht in zichzelf en in de wereld om hem heen.