Trainingshandboek Crossfit

Prijsalert

★ 4.9

13,95

Historisch lage prijs!

Beste prijs van boekenbalie.nl

Prijsalert

★ 4.9

13,95

Beste prijs van boekenbalie.nl

Prijsalert

★ 4.9

13,95

Beste prijs van boekenbalie.nl

Prijsdetails

De laagste prijs voor een nieuwe Trainingshandboek Crossfit is 29,88. Dit is momenteel de goedkoopste aanbieding uit 2 winkels.

De goedkoopste Refurbished Trainingshandboek Crossfit is beschikbaar voor 13,95 bij 2 winkels.

Productinformatie

De revolutionaire fitnesstraining waarmee je in korte tijd meer kracht én een beter uithoudingsvermogen bereikt Dé nieuwe hype in de fitnesswereld CrossFit® is een revolutionair trainingsprogramma dat het beste combineert uit gymnastiek, atletiek en gewichtheffen. Door middel van korte en intensieve work-outs train je de verschillende facetten van je algemene fitheid, van kracht en uithoudingsvermogen tot flexibiliteit en coördinatie. Resultaat: in geen tijd voel je je merkbaar sterker, leniger én fitter. Een bijkomend voordeel is dat je, in tegenstelling tot de meeste klassieke fitnessvarianten, bij CrossFit® uitgaat van natuurlijke bewegingen die je ook in het dagelijks leven gebruikt. Hierdoor ligt het risico op blessures veel lager. Daarmee is CrossFit® voor zowel beginners als gevorderde sporters geschikt. In dit boek kom je alles te weten over deze nieuwe fitnesstrend: - Van de basisprincipes van CrossFit® tot de juiste outfit en uitrusting voor je work-outs - Squats, push-ups, pull-ups, burpees en kettlebelloefeningen: de belangrijkste basisoefeningen worden in detail en met veel aandacht voor de correcte uitvoering beschreven - Workouts of the Day: in dit boek vind je een compleet uitgewerkt CrossFit® trainingsschema voor acht weken