Werkboek Chronische Stress (budgetvriendelijke Versie) - Zelfhulpboek Bij Stress En Burnout

Prijsalert

★ 4.9

14,99

Historisch lage prijs!

Beste prijs van bol.com

Prijsalert

★ 4.9

14,99

Beste prijs van bol.com

Prijsalert

★ 4.9

14,99

Beste prijs van bol.com

bol.com

14,99

gratis

Prijsdetails

De laagste prijs voor een nieuwe Werkboek Chronische Stress (budgetvriendelijke Versie) - Zelfhulpboek Bij Stress En Burnout is 14,99. Dit is momenteel de goedkoopste aanbieding uit 1 winkels.

Productinformatie

Wil je aan de slag met je chronische stress? Dit boek biedt een helder en praktisch stappenplan, gebaseerd op wetenschappelijke inzichten en bewezen methodieken. In zes fasen leer je hoe je stap voor stap kunt herstellen. Van het herkennen van signalen en het aanpakken van de oorzaken, tot het weer opbouwen van energie en veerkracht. Met concrete oefeningen en reflectievragen die je direct kunt toepassen. Maar herstel is slechts het begin. In het laatste deel van dit boek richt je je op persoonlijke groei: hoe je sterker, bewuster en met meer zingeving verder kunt. Je leert hoe je je grenzen beter kunt bewaken, wat echt belangrijk voor je is, en hoe je een duurzame balans kunt creëren. Deze budgetvriendelijke versie is in zwart-wit en heeft geen uitgebreide ruimte om de antwoorden op de vragen in te schrijven, maar dit kun je gewoon in een eigen notitieboekje doen.