Я — Хозяин Своих Эмоций, Как Управлять Тревогой И Находить Спокойствие

-8%

Prijsalert

★ 4.9

10,99

Historisch lage prijs!

Beste prijs van bol.com

-8%

Prijsalert

★ 4.9

10,99

Beste prijs van bol.com

Prijsalert

★ 4.9

10,99

Beste prijs van bol.com

bol.com

11,9910,99

gratis

binding

Digitaal luisterboek E-book

Prijsdetails

De laagste prijs voor een nieuwe Я — Хозяин Своих Эмоций, Как Управлять Тревогой И Находить Спокойствие is 10,99. Dit is momenteel de goedkoopste aanbieding uit 1 winkels.

Productinformatie

Практическое руководство по управлению стрессом от доктора психологии и эксперта по эмоциональному интеллекту Виктории Шиманской. Часто из-за проблем на работе и в личной жизни мы испытываем сложные, неприятные эмоции и чувства — тревогу, раздражение, неуверенность... И мы не можем изменить происходящее, ведь не все зависит от нас. Однако в наших силах изменить свое отношение и реакции — с помощью развития эмоционального интеллекта. Виктория Шиманская предлагает проверенные техники, чек-листы и реальные истории людей, которые изменили свою жизнь. Почувствуйте себя присяжным на судебном процессе над стрессом. Решение за вами: продолжать страдать от тревоги или взять эмоции под контроль и сказать: «Я — хозяин своих эмоций»! От автора В этой книге я выступаю адвокатом стресса, но множество раз сама оказывалась на скамье его жертв. Идти дальше стоило огромных сил, но именно благодаря людям, которых я здесь упомянула, этот путь стал возможен. Я благодарю за силу моих клиентов. За 20 лет практики я работала с более чем 1000, и каждый — проходил сложный путь, и я так же училась у вас. Спасибо моим Учителям и коллегам — психологам и педагогам, которые щедро делились своим опытом и помогали мне находить новые решения. Спасибо Галине Кушнаревой, с кем мы вместе написали книгу «И что?», а также Николасу Коро, с которым мы научно доработали и адаптировали модель пирамиды эмоционального интеллекта. Благодарю талантливых редакторов Дарью Анацко и Марию Быкову, которые помогли создать особую атмосферу этой книги, а также команду издательства МИФ, воплотившую этот проект. И, конечно, спасибо моей семье, вы как никто сталкивались со всеми моими эмоциями, и при этом поддерживаете каждый день. Для кого эта книга Для тех, кто устал от постоянного стресса и хочет научиться использовать его себе на пользу. Для тех, кто чувствует, что эмоции управляют их жизнью, и хочет вернуть контроль в свои руки. Для тех, кто ищет практические инструменты для личностного роста.

Beoordelingen

0,0

Nog geen beoordelingen

Wees de eerste die een ervaring deelt over dit product!

Bekijk ook eens

We hebben op dit moment geen suggesties voor dit product kunnen vinden.

Winkels die dit product verkopen

bol.combol.com kortingscodes →bol.com aanbiedingen →

Productinformatie

Я — Хозяин Своих Эмоций, Как Управлять Тревогой И Находить Спокойствие

Prijsdetails

Productinformatie

Beoordelingen

Bekijk ook eens

Winkels die dit product verkopen

Abonneer je op onze nieuwsbrief

PriceRadar

Productinformatie

Beoordelingen

Bekijk ook eens