Aj-Sports Ab Mat - Buikspiermat - Sit Up - Buikspiertrainers - Ab Tainer - Buikspieren - Buiktrainer - Foam/Kunstleer - Zwart - Fitness - Workout

Name: Aj-Sports Ab Mat - Buikspiermat - Sit Up - Buikspiertrainers - Ab Tainer - Buikspieren - Buiktrainer - Foam/Kunstleer - Zwart - Fitness - Workout
Brand: AJ-Sports
Price: 14.99 EUR
Availability: InStock

Aj-Sports Ab Mat - Buikspiermat - Sit Up - Buikspiertrainers - Ab Tainer - Buikspieren - Buiktrainer - Foam/Kunstleer - Zwart - Fitness - Workout thumbnail

-12%

Prijsalert

★ 4.9

14,99

Historisch lage prijs!

Beste prijs van bol.com

-12%

Prijsalert

★ 4.9

14,99

Beste prijs van bol.com

Prijsalert

★ 4.9

14,99

Beste prijs van bol.com

bol.com

16,9514,99

gratis

colour

Wit

Blauw

Grijs

Zwart

Prijsdetails

De laagste prijs voor een nieuwe Aj-Sports Ab Mat - Buikspiermat - Sit Up - Buikspiertrainers - Ab Tainer - Buikspieren - Buiktrainer - Foam/Kunstleer - Zwart - Fitness - Workout is 14,99. Dit is momenteel de goedkoopste aanbieding uit 1 winkels.

Productinformatie

Transformeer jouw buikspiertraining met de geavanceerde AJ-Sports Ab Mat. Ontworpen voor functionele training, sit-ups en crossfit, biedt deze mat de perfecte ondersteuning voor een effectieve en comfortabele workout. Gemaakt van duurzaam schuimrubber met een hoogwaardige kunstleren afwerking, is deze zwarte fitnessmat een must-have voor elke fitnessliefhebber. Jouw voordelen:

Optimale buikspiertraining: De AJ-Sports Ab Mat is ontworpen om de buikspieren op de meest effectieve manier te activeren, waardoor je je core kracht en stabiliteit kunt verbeteren.
Veelzijdig in gebruik: Of je nu bezig bent met sit-ups, functional training of crossfit, deze mat past zich aan aan jouw trainingsbehoeften, waardoor je diverse oefeningen kunt uitvoeren voor een complete workout.
Voorkomt blessures: De mat biedt extra ondersteuning aan je onderrug en helpt blessures tijdens je workout te voorkomen.
Makkelijk op te bergen/mee te nemen: Dankzij het compacte formaat en lichte gewicht is de mat eenvoudig op te bergen en mee te nemen, zodat je overal kunt trainen.
Duurzaam en eenvoudig schoon te houden: Gemaakt van schuimrubber en kunstleer voor extra duurzaamheid en eenvoudige reiniging, zodat je mat altijd in topconditie blijft.
Extra comfort: De AJ-Sports Ab Mat biedt extra comfort tijdens je buikspieroefeningen, waardoor je je volledig kunt focussen op het behalen van je fitnessdoelen.

Aanbevolen oefeningen: 1. Sit-ups Uitvoering:

Positionering: Ga op je rug liggen met de Ab Mat gepositioneerd onder de onderrug. Buig je knieën en plaats je voeten plat op de grond.
Beweging: Kruis je armen over je borst of plaats ze achter je hoofd. Span je buikspieren aan en til je bovenlichaam op richting je knieën, terwijl je uitademt.
Terugkeer: Laat jezelf langzaam terugzakken naar de startpositie terwijl je inademt.
Herhaling: Voer 3 sets van 10-15 herhalingen uit.

2. Russian Twists Uitvoering:

Positionering: Zit op de grond met de Ab Mat onder je billen. Leun iets achterover en til je voeten van de grond, zodat je in een balanspositie komt.
Beweging: Draai je bovenlichaam naar rechts en raak met je handen de grond naast je aan. Draai vervolgens naar links en doe hetzelfde. Zorg ervoor dat je buikspieren gedurende de hele oefening strak blijven.
Herhaling: Voer 3 sets van 10-15 herhalingen uit aan elke kant.

3. Leg Raises Uitvoering:

Positionering: Ga op je rug liggen met de Ab Mat onder je onderrug. Plaats je handen onder je billen of naast je lichaam voor extra ondersteuning.
Beweging: Houd je benen recht en til ze langzaam op van de grond tot ze een hoek van 90 graden met de grond vormen. Span je buikspieren aan als je je benen optilt.
Terugkeer: Laat je benen langzaam en gecontroleerd terug naar de startpositie zakken zonder ze de grond te laten raken.
Herhaling: Voer 3 sets van 10-15 herhalingen uit.

Tips voor Effectief Gebruik:

Focus op Vorm: Zorg ervoor dat je de oefeningen correct uitvoert om het risico op blessures te minimaliseren en de effectiviteit van je workout te maximaliseren.
Ademhaling: Adem uit bij het uitvoeren van de krachtinspanning en adem in bij het terugkeren naar de startpositie.
Consistentie: Voor de beste resultaten, integreer deze oefeningen regelmatig in je fitnessroutine.

Belangrijke specificaties: Afmetingen: 30 x 36 x 7 cm
Maximaal belastbaar gewicht: 300 kg Verpakkingsinhoud: 1 x AJ-Sports Ab Mat Tevredenheidsgarantie:

Wij geloven in de kwaliteit van de AJ-Sports Ab Mat en bieden daarom een volledige garantie van 2 jaar aan. Mocht je om welke reden dan ook niet tevreden zijn met je aankoop, neem dan gerust contact met ons op. We streven naar 100% klanttevredenheid en staan klaar om eventuele problemen op te lossen. Bereik je fitnessdoelen met de AJ-Sports Ab Mat - jouw partner in buikspiertraining en functionaliteit!

Beoordelingen

0,0

Nog geen beoordelingen

Wees de eerste die een ervaring deelt over dit product!

Bekijk ook eens

Winkels die dit product verkopen

bol.combol.com kortingscodes →bol.com aanbiedingen →

Productinformatie

Optimale buikspiertraining: De AJ-Sports Ab Mat is ontworpen om de buikspieren op de meest effectieve manier te activeren, waardoor je je core kracht en stabiliteit kunt verbeteren.
Veelzijdig in gebruik: Of je nu bezig bent met sit-ups, functional training of crossfit, deze mat past zich aan aan jouw trainingsbehoeften, waardoor je diverse oefeningen kunt uitvoeren voor een complete workout.
Voorkomt blessures: De mat biedt extra ondersteuning aan je onderrug en helpt blessures tijdens je workout te voorkomen.
Makkelijk op te bergen/mee te nemen: Dankzij het compacte formaat en lichte gewicht is de mat eenvoudig op te bergen en mee te nemen, zodat je overal kunt trainen.
Duurzaam en eenvoudig schoon te houden: Gemaakt van schuimrubber en kunstleer voor extra duurzaamheid en eenvoudige reiniging, zodat je mat altijd in topconditie blijft.
Extra comfort: De AJ-Sports Ab Mat biedt extra comfort tijdens je buikspieroefeningen, waardoor je je volledig kunt focussen op het behalen van je fitnessdoelen.

Aanbevolen oefeningen: 1. Sit-ups Uitvoering:

Positionering: Ga op je rug liggen met de Ab Mat gepositioneerd onder de onderrug. Buig je knieën en plaats je voeten plat op de grond.
Beweging: Kruis je armen over je borst of plaats ze achter je hoofd. Span je buikspieren aan en til je bovenlichaam op richting je knieën, terwijl je uitademt.
Terugkeer: Laat jezelf langzaam terugzakken naar de startpositie terwijl je inademt.
Herhaling: Voer 3 sets van 10-15 herhalingen uit.

2. Russian Twists Uitvoering:

Positionering: Zit op de grond met de Ab Mat onder je billen. Leun iets achterover en til je voeten van de grond, zodat je in een balanspositie komt.
Beweging: Draai je bovenlichaam naar rechts en raak met je handen de grond naast je aan. Draai vervolgens naar links en doe hetzelfde. Zorg ervoor dat je buikspieren gedurende de hele oefening strak blijven.
Herhaling: Voer 3 sets van 10-15 herhalingen uit aan elke kant.

3. Leg Raises Uitvoering:

Positionering: Ga op je rug liggen met de Ab Mat onder je onderrug. Plaats je handen onder je billen of naast je lichaam voor extra ondersteuning.
Beweging: Houd je benen recht en til ze langzaam op van de grond tot ze een hoek van 90 graden met de grond vormen. Span je buikspieren aan als je je benen optilt.
Terugkeer: Laat je benen langzaam en gecontroleerd terug naar de startpositie zakken zonder ze de grond te laten raken.
Herhaling: Voer 3 sets van 10-15 herhalingen uit.

Tips voor Effectief Gebruik:

Focus op Vorm: Zorg ervoor dat je de oefeningen correct uitvoert om het risico op blessures te minimaliseren en de effectiviteit van je workout te maximaliseren.
Ademhaling: Adem uit bij het uitvoeren van de krachtinspanning en adem in bij het terugkeren naar de startpositie.
Consistentie: Voor de beste resultaten, integreer deze oefeningen regelmatig in je fitnessroutine.

Aj-Sports Ab Mat - Buikspiermat - Sit Up - Buikspiertrainers - Ab Tainer - Buikspieren - Buiktrainer - Foam/Kunstleer - Zwart - Fitness - Workout

Prijsdetails

Productinformatie

Beoordelingen

Bekijk ook eens

Winkels die dit product verkopen

Abonneer je op onze nieuwsbrief

PriceRadar

Beoordelingen

Productinformatie

Bekijk ook eens

Aj-Sports Pro Sliding Pads- 2 Stuks - Core Sliders - Sliding Discs - Sliders - Ab Trainer - Core Trainer - Buikspiertrainers - Fitness

Aj-Sports Ab Trainer Dubbel - Buikspiertrainers - Ab Roller - Buikspieren - Sit Up Bar - Sit Up Assistant - Fitness - Workout - Let Op Vlakke

Zeuz Ab Mat & Sit Up Buikspiermat – Buikspier Matje & Trainingsmat Kussen - Geschikt Voor CrossFit & Fitness

Aj-Sports Ab Trainer - Buikspiertrainers - Ab Roller - Buikspieren - Sit Up Bar - Sit Up Assistant - Fitness - Workout - Let Op Vlakke Ondervloer

Zeuz Ab Mat & Sit Up Buikspiermat – Buikspier Matje & Trainingsmat Kussen - Geschikt Voor CrossFit & Fitness

Matchu Sports - Ab Mat - Buikspiermat - Sit Up - Crossfit - Foam/Kunstleer - Zwart