Frauen Trainieren Anders. Fitness Und Sport Im Einklang Mit Deinen Hormonen

-13%

Prijsalert

★ 4.9

20,-

Historisch lage prijs!

Beste prijs van bol.com

-13%

Prijsalert

★ 4.9

20,-

Beste prijs van bol.com

Prijsalert

★ 4.9

20,-

Beste prijs van bol.com

binding

Prijsdetails

De laagste prijs voor een nieuwe Frauen Trainieren Anders. Fitness Und Sport Im Einklang Mit Deinen Hormonen is 20,-. Dit is momenteel de goedkoopste aanbieding uit 1 winkels.

Productinformatie

Weil Frauenkörper anders tickenGutes Training für Frauen - warum wird dieses wichtige Thema in der Sportwissenschaft vernachlässigt? Viele sportliche und fitnessbegeisterte Frauen suchen nach sinnvollen, individuellen Empfehlungen. Angesichts der begrenzten Studienlage ist es entscheidend, aktuelle Erkenntnisse in frauenspezifisches Training zu integrieren und bestehende Wissenslücken mit langjähriger Erfahrung zu schließen.Genau das gelingt Tabea Lorch in ihrem Buch "Frauen trainieren anders". Die Sportwissenschaftlerin vermittelt ein fundiertes Verständnis für ein Training, das auf der weiblichen Physiologie basiert, und beleuchtet die verschiedenen Lebensphasen einer Frau und die daraus entstehenden spezifischen Bedürfnisse.Das Buch bietet Übungen und Trainingspläne für alle Fitnesslevel, sodass Leserinnen sofort mit dem Training beginnen können. Praktische Empfehlungen werden durch wertvolle Tipps zu Ernährung und Regeneration ergänzt.Tabea Lorch beantwortet zentrale Fragen für das Training in unterschiedlichen Lebensphasen:- Zyklusbasiertes Training in den fruchtbaren Jahren- Schwangerschaft und Wiedereinstieg danach- Training vor, während und nach der Menopause- Linderung von Zyklusstörungen und menopausalen Symptomen durch gezieltes TrainingEin unverzichtbarer Leitfaden für alle Frauen, die ihre Fitness gezielt und effektiv gestalten möchten!

Beoordelingen

0,0

Nog geen beoordelingen

Wees de eerste die een ervaring deelt over dit product!

Bekijk ook eens

We hebben op dit moment geen suggesties voor dit product kunnen vinden.

Winkels die dit product verkopen

bol.combol.com kortingscodes →bol.com aanbiedingen →

Frauen Trainieren Anders. Fitness Und Sport Im Einklang Mit Deinen Hormonen

Prijsdetails

Productinformatie

Beoordelingen

Bekijk ook eens

Winkels die dit product verkopen

Abonneer je op onze nieuwsbrief

PriceRadar

Productinformatie

Beoordelingen

Bekijk ook eens