Monique Hulsbergen Compassie Als Sleutel Tot Geluk

Name: Monique Hulsbergen Compassie Als Sleutel Tot Geluk
Brand: Monique Hulsbergen
Price: 26.95 EUR
Availability: InStock

Monique Hulsbergen Compassie Als Sleutel Tot Geluk thumbnail

Prijsalert

★ 4.9

20,-

Beste prijs van boekenbalie.nl

Prijsalert

★ 4.9

20,-

Beste prijs van boekenbalie.nl

Prijsalert

★ 4.9

20,-

Beste prijs van boekenbalie.nl

binding

Prijsdetails

De laagste prijs voor een nieuwe Monique Hulsbergen Compassie Als Sleutel Tot Geluk is 26,95. Dit is momenteel de goedkoopste aanbieding uit 2 winkels.

De goedkoopste Refurbished Monique Hulsbergen Compassie Als Sleutel Tot Geluk is beschikbaar voor 20,- bij 2 winkels.

Productinformatie

Als er iets is wat de samenleving op dit moment nodig heeft, dan is dat compassie.

Wanneer was je voor het laatst ontspannen, kalm en tevreden? Wanneer was je voor het laatst langere tijd gelukkig: vrolijk, opgewekt, vitaal?

Veel mensen hebben last van chronische stress. Zij vinden onvoldoende de balans tussen (in)spanning en ontspanning. Wanneer je chronische stress ervaart is het niet alleen moeilijk om gelukkig te zijn, stress is ook een belangrijke oorzaak van burn-out, angst en depressie. Een veelvoorkomende bron van chronische stress ligt in onszelf: we zijn kritisch op onszelf en stellen hoge eisen aan onszelf.

In Compassie als sleutel tot geluk nemen de auteurs de lezer stapsgewijs mee om het vermogen tot (zelf)compassie te ontwikkelen. Onderzoek laat zien dat zelfcompassie een sterke bijdrage levert aan geluk. Door balans te brengen in de verschillende emotiesystemen verandert chronische stress in gezonde stress. Wanneer wij ons kwetsbaar mogen opstellen