Webu Workout Dobbelstenen + 51 Running Trainingskaarten - Hardlopen - Running – Crossfit - Fitness – Krachttraining - Yoga - Unieke Methode

Name: Webu Workout Dobbelstenen + 51 Running Trainingskaarten - Hardlopen - Running – Crossfit - Fitness – Krachttraining - Yoga - Unieke Methode
Brand: Webu
SKU: 0
Price: 34 EUR
Availability: InStock

Webu Workout Dobbelstenen + 51 Running Trainingskaarten - Hardlopen - Running – Crossfit - Fitness – Krachttraining - Yoga - Unieke Methode thumbnail

Prijsalert

★ 4.9

34,-

Beste prijs van bol.com

Prijsalert

★ 4.9

34,-

Beste prijs van bol.com

Prijsalert

★ 4.9

34,-

Beste prijs van bol.com

bol.com

34,-

gratis

colour

Running kaarten + Workout dobbelstenen Bodyweight + Running Running Kaarten Running, Bodyweight kaarten + Workout dobbelstenen

Prijsdetails

De laagste prijs voor een nieuwe Webu Workout Dobbelstenen + 51 Running Trainingskaarten - Hardlopen - Running – Crossfit - Fitness – Krachttraining - Yoga - Unieke Methode is 34,-. Dit is momenteel de goedkoopste aanbieding uit 1 winkels.

Productinformatie

Op zoek naar extra variatie tijdens het sporten? Of ben je simpel weg inspiratieloos als het aankomt op sporten? WEBU heeft hiervoor de oplossing, Met de workout dobbelstenen en trainingskaarten zijn saaie workouts verleden tijd. Nu verkrijgbaar in een extra voordelige combipack! Hoe werken de WEBU workout dobbelstenen?

Kies 1 van de 3 dobbelstenen. Groen: beginner. Geel: gemiddeld. Rood: moeilijk.
Rol de dobbelsteen.
De oefening waar de dobbelsteen op landt voer je uit.
Herhaal zo vaak als je wilt!

Welke oefeningen staan er op de dobbelstenen? Op de groene dobbelsteen: 10X Sit-ups, 8X Leg Raises, 6X Climbers, 8X Lunges, 8X High Knees, 6X Tricep dips, 30 sec plank, 10X Jumping jacks, 8X burpees, 10X Superman, 8X Push ups, 6X Shoulder press Op de gele dobbelsteen: Sit-ups, 10X Climbers, 15X Lunges, 12X High Knees, 10X Tricep dips, 60 sec plank, 15 sec side plank, 12X Superman, 12X Push ups, 10X Shoulder press, 12X Reserve crunches, 10X Glute Bridge. Op de rode dobbelsteen: 20X Sit-ups, 15X Leg raises, 15X Climbers, 15X Tricep dips, 90 sec plank, 30 sec side plank, 15x Superman, 15X Push ups, 15X Shoulder press, 15X Reserve crunches, 12X Jump squat, 12X Decline push ups. WEBU 51 Running Workout Kaarten 51 VERSCHILLENDE OEFENINGEN - Met 51 verschillende oefeningen in 7 verschillende categorieën zullen jouw workouts nooit gaan vervelen. De WEBU Bodyweight Workout Kaarten zijn voorzien van heldere illustraties zodat het heel eenvoudig wordt om de oefeningen op de juiste manier uit te voeren. Wat betekenen de kleuren?

Lichtgroen = Warming up (5 kaarten)
Groen = Stretch (6 kaarten)
Blauw = Fundamentals (6 kaarten)
Bruin = ABC drills (8 kaarten)
Rood = Workout (7 kaarten)
Paars = Exposive (12 kaarten)
Donkergroen = Cool down (6 kaarten)

QR Codes In de handleiding en op elke kaart zijn QR codes toegevoegd, zodra je deze scant wordt je doorgestuurd naar een filmpje van onze professionele fitness instructeur voor de juiste uitvoering van de oefening. Voordelen