Zorgen Voor Jezelf - Je Piekert Je Suf

Prijsalert

★ 4.9

12,15

Beste prijs van boekenbalie.nl

Prijsalert

★ 4.9

12,15

Beste prijs van boekenbalie.nl

Prijsalert

★ 4.9

12,15

Beste prijs van boekenbalie.nl

binding

Prijsdetails

De laagste prijs voor een nieuwe Zorgen Voor Jezelf - Je Piekert Je Suf is 29,75. Dit is momenteel de goedkoopste aanbieding uit 2 winkels.

De goedkoopste Refurbished Zorgen Voor Jezelf - Je Piekert Je Suf is beschikbaar voor 12,15 bij 2 winkels.

Productinformatie

edereen maakt zich weleens zorgen. Maar als er door het piekeren nauwelijks meer tijd is voor andere dingen, is er sprake van een probleem. Te veel piekeren geeft aanleiding tot emotionele klachten als stress, angsten, schuldgevoelens en neerslachtigheid. Dit boek gaat in op een aantal oorzaken van gepieker. Het beschrijft de levenshouding die aan dwangmatig gepieker ten grondslag ligt en welke mechanismen het gepieker in stand houden. Ook besluiteloosheid en uitstelgedrag komen aan bod. Uiteraard worden enkele methoden beschreven waarmee de lezer tot verandering kan komen. Herziene editie in de serie Zorgen voor jezelf. Henk Hermans (1952) is klinisch psycholoog en psychotherapeut. In zijn werk maakt hij vaak gebruik van inzichten en technieken uit de Rationeel Emotieve Therapie en de Cognitieve Gedragstherapie. Hij is auteur van diverse hulpboeken, waaronder Ik ben zo moe (2001), Handboek RET (2011), Aan de slag! (2011) en Ligt het aan mij? (2011).